브릴리 루틴: 완벽한 ADHD 습관 추적기
Brili 루틴은 ADHD/ADD 증상을 더 잘 관리하기 위해 설계된 시각적인 계획자, 타이머 및 작업 관리자입니다. 이 앱은 최신 ADHD 연구와 인지 행동 치료의 최상의 실천 방법을 통합하여 사용자에게 그들의 삶, 성격 및 개별적인 요구에 맞는 잘 설계된 루틴을 제공합니다. Brili 루틴을 사용하면 루틴을 자동화되고 구조화된 방식으로 생성, 일정화, 관리 및 완료할 수 있으며 여전히 일상에서 유연성과 재미를 유지할 수 있습니다. 이 앱은 요청에 따른 루틴, 루틴 생성기, 동적 및 시각적 타이머, 작업 재생 목록, 집중 작업 카드, 작업 메모, 알림, 음향/시각적 알림, 캘린더 뷰, 업적, 사용자 정의 보상, 루틴 기록 및 주간 캘린더를 제공합니다. Brili 루틴은 ADHD 증상을 관리하고, 미루기를 피하며, 집중력을 유지하고, 일일 계획을 지키는 데 도움을 줍니다.
